Архив рубрики: Здоровое сердце

Гипертония, стенокардия, холестерин — лечение народными средствами

Что делать если мерзнут ноги? Если начинают мерзнуть ноги, то это верный признак нарушенного кровообращения. Чтобы избавиться от этого недуга, народные медики советовали каждый вечер активно массировать стопы и каждый пальчик на ногах. Затем их нужно натирать водкой, настоянной на горьком стручковом перце, сразу же надеть теплые носки из собачьей или козьей шерсти и лечь спать.

Читать далее

Как облегчит метеозависимость.

Многие из нас очень сильно реагируют на перемену погоды. Колит сердце, повышается давление, болит голова. Наши предки советовали метеозависимым, как называют их сейчас, проводить специальный расслабляющий курс. Такой курс проводится ежедневно на протяжении недели.

Выберете спокойное время, чтобы никого из домочадцев не было, или попростите, чтобы вам не мешали и соблюдали тишину. Сядьте в кресло или на любое другое мягкое сидение. Закройте глаза. Положите на живот, сначала левую ладонь, а затем правую. Без какого либо напряжения прижмите подбородок к груди. Спокойно прижмите к  верхнему нёбу язык и дышите животом. Грудная клетка при этом, должна быть неподвижной. Старайтесь дышать таким образом, как будто вы боитесь кого-то разбудить, т.е. очень тихо.

Читать далее